В период с 28 по 29 июня сохранится сильная жара

В период с 28 по 29 июня 2018 года по Республике Хакасия сохранится сильная жара, максимальная температура воздуха местами 350 и выше.

Рекомендуется:

-избегать длительного пребывания на открытых пространствах;

-снизить физические нагрузки;

-надевать легкую одежду из натуральных тканей и светлой расцветки, обязательно пользоваться головным убором;

-употреблять большее количество жидкостей (чай, минеральная вода, морс);

-не употреблять алкогольные напитки;

-охлаждаться, чаще ополаскивать водой руки и лицо;

-находясь под прямым воздействием солнечных лучей, закрывать как можно большую часть поверхности кожи;

-уделить особое внимание контролю за физическим состоянием детей и людей преклонного возраста.